L U C H A

VArt kom denna energi ifrån?! HErregud kändes som att jag hade kunnat fortsätta träna hur länge somhelst idag! En timme biceps, mördade dom totalt sen lite aminosyror & sen 4 övningar rygg.. lite mer aminosyror sen Spinning 45 min. Allt liksom flöt på idag. Pump i armarna så det sjöng om det & en glad Sara !!=)

Direkt efter passet aminosyror igen & Maltodextrin (halv dos) + glutamine


Såhär ska det se ut !! Hade bara jackan på mig i 5 min efter passet så såg det ut såhär, haha !

Jo ! var tvungen beställa hem Kasein protein också till fluff ju!

Nu ska jag krypa ner bredvid Martin.