Kärnan i träningsglädje!
Kategori: Allmänt
90 % av gångerna ska det vara roligt. 10 % av gångerna får man tvinga sig själv.
Så är det bara. Det är inte ALLTID roligt att träna. Sen vet vi ju hur nöjd man är med sig
själv efteråt. Eller hur?! Iväg med er & träna ! ; )
Det krävs inte så mkt. På med kläderna. ut genom dörren. Klart!
Glädje bör utgöra kärnan i träningen, för finns inte glädjen,
finns inte inspirationen och finns inte inspirationen finns inte
motivationen och finns inte motivationen finns oftast inget kvar
för då försvinner glädjen.
Som jag brukar säga: Man måste hitta "sin grej" ge det några chanser.
