Minna pajulahti
                         Min motivation idag !!! Så himla grym !

Blir att försöka nöta på chins i chinsmaskinen. (kommer aldrig klara en hel haha) Hantelrodd, Breda latsdrag, T- bar rodd ( använde stången själv) Rear Delt flyes osv.

                            Biceps blir lite olika övningar !=)