L U C H A

HÄR SKA BYGGAS MUSKLER !

Höstpromenad tips #1

Kategori: Allmänt

Gympasset idag bjöd på PB i dips mellan 2 bänkar. Inte så mkt mer än det. Ostrukturerat pass över huvudtaget & inte speciellt nöjd. Mer än så behöver jag nog inte säga.  Körde på BAK i en timme. Tycker gymmet där är jävligt fint!=) Var enda tjejjen ....Oväntat? VART FAN HÅLLER NI HUS?! =)

Inget gotta dock så lets hope i'm back on track! ; )

Nåja nu till tips! Drog ut på 1,5 timmes kvällspromenad i mörkret som jag ÄLSKAR!
laddade hem en ljudbok MP3 på CDON.COM , laddade sedan in den i MP3:n & sen ut & traska. Hur fiffigt som helst om man är less sin träningsmusik eller ngt! Kostade bara 79 :- för 11 timmars speltid! Gick fort att ladda hem osv.
Finns HUR MÅNGA OLIKA SORTER böcker som helst mkt om hälsa osv ! ( förena nytta med nöjje hallå?) Men tyckte denna var värd då man fick 11 timmar speltid för sån liten slant. Sen kan det vara skönt med lite avskärmning från motionerandet. Få tänka på ngt annat för en stund.

"Maria Eriksson bor i en mellansvensk stad och arbetar på bank när hon möter mannen med de svarta ögonen. Hon blir oerhört förälskad, förlovar sig och föder deras dotter Emma. Men förhållandet spårar ur. Mannen blir alltmer våldsam. Han hotar, slår och våldtar. När Mia träffar en annan man och gifter sig blir det ännu värre. Familjen hamnar i en mardröm av misshandel, terror och mordförsök. Myndigheterna står handfallna. Till slut tvingar man Mia och hennes familj att gå under jorden. Men mannen som förföljer Mia ger inte upp. Han letar efter dem, och han hittar dem. Till slut finns bara en utväg: familjen måste lämna Sverige. Gömda är en sann berättelse. En thriller direkt ur den svenska verkligheten. Skräcken finns där - men också hoppet, modet, glädjen och en kärlek som övervinner allt."


Nu ska jag bädda ner mig ensammen i sängen - OGILLA ! Så tomt !

Kommentarer


Kommentera inlägget här: