L U C H A

Svettig , koffeinblicken igen..Suck att jag aldrig lär mig! =)


JA man ser ju inte brun ut iaf ?

Triceps värker efter gårdagens pass.
Benen?, ja det vettefan om det svider imorgon. Ökade upp repsen från 8 till 12-15 st med SAMMA VIKTER. Jag supersetade fram & baksida lår. Kändes som att dom skulle sprängas. Skakade efteråt. Men nu? Nej känns inget. Kanske imorgon. Hoppas. Fan blir tokig !!!