Träningsvärk i:
Bröst
Biceps
Rumpan
Framsida lår
Mage
Triceps


Baksida lår har precis gått över så idag blir det
piska dom på nytt. Baksida lår, trapz & Vader
Sen underbar viiiiiiiiila imorgon !! Denna vecka har
varit en bra träningsvecka. När söndagen är gjord har
jag fått ihop 3 st benpass, 2 st axelpass,2 bicepspass & 1 av resten
av muskelgrupperna. =) Sammanlagt 6 dagars träning/pass
(endast styrke ingen cardio, det blir nästa vecka)



                           Tummen upp!

Helgen:
vilekn helg? inplanerat varenda sekund av helgen känns det som.
Julen ska bort (ja jag har kvar den)
Tvätta en hel dag
Träffa Kusin
en helkväll med Martin & vänner
Träning på söndag
göra matlådor
Storhandla & sola