L U C H A

När jag är lite ur form humörmässigt , det verkar vara mitt signum! Då jag ALLTID gör PB!
Blev så idag i hantelcurl. Körde veckans andra biceps / traps pass!
sammanlagt 12 set hantelcurl med 8-10 reps på tyngre hantel än jag brukar.  i slutet gick jag ner på vikter. kändes grejt! kramade ur det mesta som fanns om dom tills det kändes som att dom skulle sprängas. körde huldan eller vad den heter som jag aldrig kört förr så hoppas på träningsvärk.



Tänk om man la lika mkt energi på benen! Men men!